• Voidaan käyttää yksin tai kumppanin kanssa.
• Hiero 3-4 kertaa viikossa 5-10 minuutin ajan 34:stä raskausviikosta alkaen.
• Saat parhaimman tuloksen käyttämällä öljyä lämpimän kylvyn jälkeen.
• Varmista, että rakko on tyhjä. Ota rentouttava, mukava asento.
• Kostuta peukaloa (tai etusormea, jos kumppanisi hieroo) Perineum Massage Oil-hierontaöljyllä ja levitä öljyä hellävaraisesti kudosten kudosten päälle. Varmista, että hieronta ei satu. Työnnä sormi emättimeen toisen sorminivelen syvyyteen. Hiero emättimen seinämää rytmikkäästi kevyesti ja pyörivällä liikkeellä, kuten kellon viisari liikkuisi edestakaisin kello kolmen ja yhdeksän välillä.
• Jokaisen hieronnan jälkeen kudokset ja lihakset tuntuvat rennommilta ja pehmeämmiltä, jolloin hieronta-aikaa voidaan pidentää. Hiero välilihaa, kunnes tunnet kevyttä kihelmöintiä.
• Hiero sitten emättimen ja peräaukon välistä kudosta hellävaraisesti keskisormen ja peukalon välissä.
• Hieronnan jälkeen ylimääräinen öljy voidaan pestä pois lämpimälle vedellä.

Tärkeää: Mikäli sinulla on hierontaan liittyviä kysymyksiä, ota yhteyttä neuvolaan tai lääkäriin.

Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Eugenol* * from natural essential oils

Huomaa, että ainesosat voivat muuttua ajoittain. Löydät päivitetyn ainesosaluettelon pakkauksesta.